TALLER Com desenvolupar la pau mental

Com desenvolupar la pau mental

Començarem intercanviant sobre en quines circumstàncies ens trobem pel que fa a la pau mental i quines característiques té aquest estat. 

Continuarem parlant sobre quins impediments ens impedeixen estar en aquest estat. 

Seguirem donant algunes pautes que a mi em van bé per estar en aquest estat: 

A Postura i respiració. 

B Coherència i solidaritat. 

C Reflexió i centre de gravetat. 

D Agraïment. 

Tot això embolcallat en una atmosfera d’atenció; “eina” clau pel desenvolupament d’aquest. 

I acabarem amb una breu meditació: EXPERIENCIA DE PAU MENTAL.

Presentació Paz, Fuerza y Alegría

Dilluns, dia 22, de juny a les 20h., presentació del llibre Paz, Fuerza y ​​Alegría, editat per Ediciones León Alado al Centre Cultural de la Marinera (Mollet del Vallès).

Aquest àlbum té la particularitat que està escrit en els 12 idiomes més parlats del nostre planeta... al mateix llibre.

 

El próximo lunes, día 22 de junio, a las 20h., presentación del libro Paz, Fuerza y Alegría, editado por Ediciones León Alado en el Centro Cultural de La Marinera (Mollet del Vallès).

Este álbum tiene la particularidad de que está escrito en los 12 idiomas más hablados de nuestro planeta... en el mismo libro.